Algumas dicas sobre “cuidados” com o corpo e a conseqüência na contaminação do solo e outros:
  • Ao acordar, você lava o rosto com: apenas água e bucha vegetal? Ou com sabonete, produto químico que finalmente vai para o solo? 
  • Você escova os dentes com: argila, limão, água salgada ou somente água? Ou com pasta de dentes (produto químico)?
  • Você usa água para fazer a higiene íntima ou usa papel higiênico produzido com grandes quantidades de produtos químicos para sua manufatura?
  • Você toma banho friccionando a pele com bucha vegetal e água? Ou usa sabonete (produto químico)?
  • Usa limão e abacate ou outro produto natural para lavar os cabelos?Ou prefere os produtos químicos como xampu, condicionador e outros?
  • Como você hidrata sua pele: friccionado-a com bucha vegetal, óleo natural ou argila (ou outro processo com material natural)? Ou prefere cremes hidratantes (químico) industrializados?
  • Você tinge os cabelos com tintas naturais? Ou usa as produzidas quimicamente ricas em metais pesados (produto químico)?
  • Você usa perfumes naturais, como óleo de cravo, de cânfora, canela, sândalo ou banhos de ervas cheirosas?  Ou prefere perfumes artificiais (produto químico)?
  • Você deixa suas unhas na coloração natural para que elas possam respirar e para acompanhar os seus sinais de saúde? Ou prefere pintá-las (produto químico) e cortar a cutícula que é a proteção nobre da unha, local vital do crescimento?
  • Prefere dormir sem roupas, arejando o corpo? Ou dorme com roupas íntimas sintéticas (produto químico) ou outras que interferem na circulação do sangue?
  • Você permite que os olhos se adaptem a claridade naturalmente? Ou usa óculos escuros (plástico) para se proteger do sol? 
  • Você escurece o quarto para não ser despertado pelo dia que chega ou acompanha os ciclos da natureza?
  • Você costuma ler só durante o dia em lugar calmo e em repouso poupando a energia de seus olhos? Ou deixa para ler a noite ou dentro de ônibus?

Dicas sobre escolha de objetos e produtos:
  • Sua casa é feita com material natural, tipo barro, areia, madeira, telha de barro, pintura com cal, janela de madeira, piso de cerâmica de barro e outros? Ou prefere as tintas sintéticas, plásticos como forro, janelas de metal, pisos vitrificados ou de material sintético (fórmica ou isolantes de plástico), usando o pensamento da economia de dinheiro sem considerar o cuidado ambiental?
  • Quanto aos móveis de casa , são em madeira ou outro material natural? Ou são de metal  ou plástico?
  • Você prefere sentar no chão e cadeiras de madeira? Ou em poltronas de espuma (produto químico), macias, onde a coluna não tem sustento?
  • Que tipo de material de limpeza você usa em sua casa : sabão de coco natural? De glicerina.? Ou qualquer produto químico, escolhido pelo preço?
  • Você escolhe vasilhames de material natural (cerâmica, pedra) e evita os plásticos coloridos? Ou compra orientado pelo preço sem pensar no material ?
  • Ao comprar, você pensa sobre os aparelhos domésticos que interferem com a saúde da família? Ou compra forno microondas, rádio, telefones celulares , televisão, computador e outros, que interferem diretamente no campo eletromagnético do corpo humano, mesmo quando desligados?
  • Você dorme sobre esteiras de palha, pastas de algodão ou outro material natural? Ou prefere colchão de espuma (produto químico)?
  • A sua toalha de banho é de: algodão de cor natural ou branca? Ou com tinta de tecido sintética?
  • As roupas de cama e cobertores são de algodão ou lã natural? Ou de fibra sintética?
  • E os travesseiros são de fibras vegetais (algodão, marcela, paina etc.)? Ou sintética?
  • Quanto às roupas, prefere as largas e leves de algodão? Ou da “moda”, com fibras e cores sintéticas (produto químico) e padrão sem conforto?
  • Suas roupas (íntimas ou de cama) são: de algodão (ou outra vegetal) e cores naturais? Ou de tecido e cores sintéticas (produto químico)?
  • E os calçados são de: fibras vegetais? Couro de animais? Plásticos?
  • Você usa sapatos de salto baixo com os pés confortáveis ou mesmo descalça?Ou escolhe o calçado da “moda”  mesmo sem conforto?
  • Sua escova de dente: é de cerda natural? ou de plástico?
  • E o pente ou escova de cabelo: madeira ou plástico?

Dicas de cuidados com a alimentação
  • Ao comprar seus alimentos você procura beneficiar os agricultores familiares que produzem com sustentabilidade ou prefere os grandes estabelecimentos, centralizadores de uma economia de mercado?
  • Costuma comprar legumes e verduras diariamente na quantidade a ser consumida? Ou prefere estocar em armários ou geladeira (consumo de energia) e comer a comida já desvitalizada pelo tempo?
  • Costuma priorizar os alimentos de cultivo orgânico? Ou não se importa se são colocados produtos químicos no solo, orientando-se pelo preço?
  • Você procura uma dieta alimentar que tenha uma ética e compromisso ambiental ou não pensa nessas coisas?
  • Você procura fazer suas refeições em lugar calmo, sentado em boa posição? Ou prefere sentar-se a frente da televisão (gasto de energia)sem observar o que come, recebendo os raios emitidos por ela?

Dicas de cuidados com o lixo
  • Ao fazer compras você leva sua sacola e sacos de tecido para colocar as frutas e legumes? Ou usa as de plástico (produto químico) oferecidas, acumulando dentro de casa e depois indo parar no lixão?
  • Quanto ao material descartado em sua casa: você procura reutilizar as embalagens para outros fins? Composta o material orgânico ou oferece a algum animal? Vende ou oferece no “ferro velho” o material que pode ser reciclado? Entrega na recicladora o papelão, vidros e garrafas plásticas?
  • Você lava seus sacos plásticos, reaproveita, devolve a quem vendeu ou rasga e joga no lixo?
  • Você usa papel  reciclado seja para  uso higiênico ou material de trabalho? ou prefere os papéis brancos alvejados quimicamente? Ou de cores sintéticas... (produto químico no solo)?
  • Você procura participar das reuniões de condomínio para instalar a coleta seletiva em seu prédio? Ou prefere não se incomodar com essas reuniões de convivência em comunidade?

Dicas de economia de energia
  • Você usa transporte coletivo? Bicicleta? Ou usa o carro mesmo em situações sem necessidade (gasto de energia)?
  • Ao chamar o elevador você aperta apenas um botão (serviço ou social) para poupar energia ou os dois para ver quem chega mais rápido (gasto de energia)?
  • Você usa as escadas para fazer exercício ou prefere usar o elevador (gasto de energia)?
  • Você dorme de janelas abertas, ventilando o quarto  mesmo no inverno? Ou dorme com portas e janelas fechadas e ar condicionado (gasto energia)?
  • Você procura tomar banho em horários de menor pico de gasto de energia contribuindo para a preservação de água no planeta? (Pico entre 18 e 20h)
  • Costuma tomar banhos frios? Ou sempre quentes com gasto de energia elétrica ou de gás?

Outras dicas para viver no “modo de proteção da vida”!
  • Você já encontrou sua forma de expressão  artística e a exercita ou está somente consumindo a arte dos outros?
  • Na hora de fazer uma escolha de passeio, você procura o contato com a natureza, caminhadas, praia, jardinagem que reabastecem de energia ou se “distrai” fazendo compras em shoppings?
  • Você procura falar somente boas coisas que acrescentem aos outros? Ou prefere falar sobre problemas que não tem como colaborar, gerando autotoxinas?

Que outras sugestões você pode acrescentar a nossa lista de dicas de cuidados?

Capítulo 8: Meio Ambiente

Dicas de cuidado com o Ambiente e a Saúde
 
Quantas vezes pensamos sobre nossos hábitos diários? Estarão eles refletindo nossos pensamentos sobre viver respeitando a natureza de nosso corpo e de nossa casa ou o pedacinho de terra onde jogamos nosso lixo?Em algumas poluições não podemos interferir diretamente, como por exemplo, as ondas dos telefones celulares, os fios de alta tensão, chuvas ácidas pela descarga de automóveis, raios solares alterados pela camada de ozônio danificada, ondas de TV, rádio e assim por diante. Porém algumas que estão ao nosso alcance, sim! Sob a forma de perguntas convidamos vocês a fazer algumas reflexões. Respondam e vejam que algumas atitudes podem contribuir para um caminho de cuidado com o ambiente, seja ele seu próprio ecossistema corpo ou o ambiente a sua volta!

 

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